Heute hatte ich bereits meinen dritten Termin zum Gesundheits-Führerschein.
Grundsätzlich ist bei jedem Termin die erste Übung das Aufwärmen auf einem der gezeigten Fahrrad-Ergometer, wie sie eigentlich jeder kennt.
Der Unterschied zu einfachen Heimtrainern ist der, dass Ergometer die erbrachte Momentanleistung in Watt anzeigen können und bestimmte Messtoleranzen nicht überschreiten dürfen.
Für einen Computerfreak wie mich ist die Anzeige des Gerätes sehr interessant. Insbesondere der aus LEDs bestehende obere Teil ist spannend. Dort wird in einem Balken die abgelaufene Zeit angezeigt. Die Höhe des Balkens entspricht der eingestellten Belastungsstufe.
Außerdem kann man einen der unzähligen Messwerte in groß darstellen. Ich schalte mir immer meinen Puls auf das Display, der zum Aufwärmen zwischen 115 und 120 liegen sollte.
Wenn ich während des Strampelns mit den ganzen Einstellungen spielen kann und mit bunten LED-Anzeigen belohnt werde, vergehen die ersten 10 Minuten wie im Flug.
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