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    <title>Balus Blog - Blog</title>
    <link>http://www.b-a-l-u.de/blog/</link>
    <description>Probier's mal mit Gemütlichkeit...</description>
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    <title>Essen gehen!</title>
    <link>http://www.b-a-l-u.de/blog/archives/181-Essen-gehen!.html</link>
            <category>Blog</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Vor ein paar Wochen wurde ich im Rahmen meiner FRoSTA-Scout Tätigkeit nach Hamburg eingeladen. Da ich ansonsten eher selten aus meinem täglichen Trott komme, habe ich mir das natürlich nicht entgehen lassen.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Damit die fast 300 km Autofahrt nicht so langweilig werden, habe ich mir dann noch Holger geschnappt und mich am Mittwoch auf einen kleinen Ausflug begeben.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Rein zufällig kamen wir dann zur Mittagszeit an einem Ort namens Visbeck vorbei. Was lag also näher, als sich dort etwas zu stärken. Wir haben uns dann einfach mal für das &lt;a href=&quot;http://www.fleischerei-freese.de/&quot; title=&quot;Fleischer-Fachgeschäft Freese&quot;&gt;Fleischer-Fachgeschäft Freese&lt;/a&gt; entschieden. &lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;&lt;div class=&quot;serendipity_imageComment_center&quot; style=&quot;width: 480px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;serendipity_imageComment_img&quot;&gt;&lt;!-- s9ymdb:174 --&gt;&lt;img class=&quot;serendipity_image_center&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot;  src=&quot;http://www.b-a-l-u.de/blog/uploads/Fleischer-Fachgeschaeft_Freese.jpg&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;serendipity_imageComment_txt&quot;&gt;Fleischer-Fachgeschäft Freese&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Das ist die Heimat des &quot;&lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/&quot; title=&quot;Essen kommen!&quot;&gt;Essen kommen!&lt;/a&gt;&quot;-Bloggers Ludger Freese, der als &quot;&lt;a href=&quot;http://twitter.com/Lusches&quot;&gt;Lusches&lt;/a&gt;&quot; auch die Twitter-Welt unsicher macht.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Ludgers Blog lese ich schon seit einiger Zeit. Wenn ich mich richtig erinnere, bin ich über die &lt;a href=&quot;http://twitter.com/Safttante&quot; title=&quot;Twitter-Seite von Kirstin Walther&quot;&gt;Safttante&lt;/a&gt; auf ihn gestossen. Auch ihr &lt;a href=&quot;http://www.saftblog.de/&quot; title=&quot;Saftblog&quot;&gt;Saftblog&lt;/a&gt; lese ich schon ewig. Ihre &lt;a href=&quot;http://www.saftboxen.de/&quot; title=&quot;Saftboxen&quot;&gt;Saftboxen&lt;/a&gt; kann man auch bei Ludger bekommen.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Es ist einfach spannend, mal die Leute hinter den Blogs kennen zu lernen. Ludgers Betrieb kenne ich schon von unzähligen Fotos, Berichten und sogar aus dem Fernsehen. Auch viele Familienmitglieder und Mitarbeiter habe ich schon mal gesehen. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Ich kenne seine Produkte von der &lt;a href=&quot;http://www.fleischerei-freese.de/essen-internetwurst.htm&quot;&gt;World-Wide-Wurst&lt;/a&gt; über die &lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/?p=1643&quot; title=&quot;Mockturtle-Suppe&quot;&gt;Mockturtle-Suppe&lt;/a&gt; bis hin zum &lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/?p=1416&quot; title=&quot;Grünkohl mit Pinkel&quot;&gt;Grünkohl mit Pinkel&lt;/a&gt; und jetzt endlich auch ihn.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Ganz ungeplant war der Besuch natürlich nicht. Da ich wusste, dass er für seine Kunden auch einen &lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/?p=1094&quot;&gt;Messer-Schleifservice&lt;/a&gt; anbietet, hatte ich kurzfristig noch mein kleines Messerset eingepackt. Ein Mitarbeiter hat mir die Messer dann rasiermesserscharf geschliffen. während Ludger uns durch den Betrieb geführt hat. Und rasiermesserscharf ist wörtlich gemeint. Denn am Schluss wird die Schärfe durch Abrasieren der Armbehaarung geprüft. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Holger und ich bevorzugen eher die konventionelle Methode, wie man auf dem &lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/?p=2040&quot;&gt;Foto im Blogbeitrag zu unserem Besuch&lt;/a&gt; sehen kann. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Gestärkt haben wir uns dann auch im zum Betrieb gehörenden Restaurant. Neben Schnitzeln mit Bratkartoffeln kamen noch die unterschiedlichsten Themen auf den Tisch: Blogger-Bekanntschaften, Kochblogs, hierdurch entstehende Kooperationen und vieles mehr. Ludger bietet in seiner Fleischerei unter anderem verschiedene Produkte an, die durch Blog-Bekanntschaften entstanden sind.&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;&lt;div class=&quot;serendipity_imageComment_center&quot; style=&quot;width: 480px&quot;&gt;&lt;div class=&quot;serendipity_imageComment_img&quot;&gt;&lt;!-- s9ymdb:175 --&gt;&lt;img class=&quot;serendipity_image_center&quot; width=&quot;480&quot; height=&quot;360&quot;  src=&quot;http://www.b-a-l-u.de/blog/uploads/Verpflegung_von_Ludger.jpg&quot; alt=&quot;&quot; /&gt;&lt;/div&gt;&lt;div class=&quot;serendipity_imageComment_txt&quot;&gt;Verpflegung von Ludger&lt;/div&gt;&lt;/div&gt;&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Und natürlich konnte ich nicht ohne etwas Marschverpflegung weiterziehen: Freeses Wiener (neuerdings ohne Glutamat hergestellt) plus dem dazu gehörigen &lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/?p=466&quot;&gt;Wiener Senf&lt;/a&gt;, Orangen-Senf, Rinderrouladen in Soße, World-Wide-Wurst, die Malawi-Wurst, Mettwurst sowohl etwas trockener (für mich) als auch frisch (für Holger), Mockturtle, trockenen Weißburgunder Kabinett der &quot;&lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/?p=256&quot;&gt;Edition Freese&lt;/a&gt;&quot; und &lt;a href=&quot;http://blog.fleischerei-freese.de/?p=820&quot;&gt;Kräuter-Olivenöl&lt;/a&gt;. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Ludger, vielen Dank für die Gastfreundschaft, die Führung, das leckere Mittagessen, das Messerschärfen, die Verpflegung und die interessanten Gespräche. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Und allen anderen Bloggern sei empfohlen: Wenn Ihr an Visbeck vorbei kommt, macht einen kurzen Abstecher. Ludger ist, wie man hier in Münster sagt, echt jovel.&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Fri, 10 Jul 2009 19:48:11 +0200</pubDate>
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    <title>Serverumzug</title>
    <link>http://www.b-a-l-u.de/blog/archives/76-Serverumzug.html</link>
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;In den nächsten Tagen wird meine kleine Website auf einen anderen Server umziehen. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Daher werden vermutlich sowohl das Blog als auch ich (per E-Mail) nur schwer zu erreichen sein. Bitte habt ggfs. etwas Geduld.&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Wed, 17 Dec 2008 23:26:34 +0100</pubDate>
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    <title>Serendipity-Upgrade</title>
    <link>http://www.b-a-l-u.de/blog/archives/71-Serendipity-Upgrade.html</link>
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Ich brauche gerade mal eine Pause im Kopf von anderen Tätigkeiten und habe mein Blogsystem auf Serendipity 1.4-beta1 aktualisiert... &lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;... und es hat überhaupt nicht weh getan. Ich bin sogar schwer begeistert, wie einfach das Upgrade war. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Hübscher aussehen als vorher tut es schon mal. Falls Ihr irgendwo Probleme seht, sagt mir bitte kurz Bescheid.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;&lt;strong&gt;Update:&lt;/strong&gt; Ich habe noch ein paar Einstellungen geändert. Das Abonnieren von Kommentaren ist jetzt wieder erlaubt. Allerdings wird hierfür ein &quot;Double-Opt-In&quot;-Verfahren verwendet, so dass Ihr erst eine Mail bestätigen müsst, um die Kommentare zu erhalten. Dieses Vorgehen wird leider vom deutschen Gesetzgeber vorgegeben.&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Mon, 01 Dec 2008 22:13:22 +0100</pubDate>
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    <title>Pflichtablieferungsverordnung...</title>
    <link>http://www.b-a-l-u.de/blog/archives/64-Pflichtablieferungsverordnung....html</link>
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Am 23. Oktober 2008 ist die &lt;a href=&quot;http://bundesrecht.juris.de/pflav&quot;&gt;Pflichtablieferungsverordnung&lt;/a&gt; in Kraft getreten. Viele Webseitenbetreiber und Blogger grübeln seitdem darüber ob und wie sie Ihre Texte und Webseiten abliefern müssen.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Auf den Seiten der &lt;a href=&quot;http://www.d-nb.de/&quot;&gt;Deutschen Nationalbibliothek&lt;/a&gt; ist jetzt ein kleiner Artikel dazu erschienen. Dort steht unter anderem: 
&lt;/p&gt;&lt;blockquote&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Zurzeit ist lediglich die einzelobjektbezogene Sammlung von Netzpublikationen mit Entsprechung zum Printbereich, z. B. E-Books, elektronische Zeitschriften, Hochschulprüfungsarbeiten und Digitalisate realisiert.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Webseiten aller Art, z. B. statische und dynamische HTML-Seiten, Weblogs oder Foren, werden noch nicht gesammelt. In einer weiteren Stufe ist das Harvesting solcher Seiten geplant. Die zukünftige Einzelablieferung von Webseiten soll weder über ein Formular noch über eine Schnittstelle aktiv vom Ablieferer geleistet werden.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Deshalb wird es auch nicht erforderlich sein, diese Seiten in andere Formate (PDF, TIF) umzuwandeln und sie uns zu übermitteln.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Netzpublikationen (i.d.R. Webseiten), die gewerblichen, geschäftlichen oder rein privaten Zwecken dienen, sind grundsätzlich von der Sammlung ausgenommen.&lt;/p&gt;&lt;/blockquote&gt;&lt;p&gt;
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Das bedeutet für mich, dass ich mir da im Moment keine weiteren Gedanken drüber machen werde. Erst in einer späteren Ausbaustufe sollen allgemeine Websites dann &quot;geharvested&quot; werden. Ich vermute im Moment, dass dazu ein Dienst aufgebaut werden soll, der ähnlich wie die &quot;Wayback-Machine&quot; des &lt;a href=&quot;http://www.archive.org/&quot;&gt;Internet Archive&lt;/a&gt; funktionieren wird.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Was meint Ihr?&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Fri, 24 Oct 2008 19:16:46 +0200</pubDate>
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    <title>Abonnieren von Kommentaren</title>
    <link>http://www.b-a-l-u.de/blog/archives/61-Abonnieren-von-Kommentaren.html</link>
            <category>Blog</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Ich habe gerade das &quot;Abonnieren von Einträgen&quot; per eMail abgeschaltet, weil es wohl die &lt;a href=&quot;http://blog.brockha.us/index.php?/archives/357-Abmahnung-Subscribe-to-Comments.html&quot;&gt;ersten Abmahnungen&lt;/a&gt; in diese Richtung gibt.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Sobald das Double-Opt-In-Verfahren für diese Funktion in Serendipity umgesetzt ist, werde ich es wieder einschalten. Aber bis dahin müsst Ihr leider ohne die Funktion auskommen.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Näheres zur Deaktivierung der Funktion und weitere Details gibt es bei &lt;a href=&quot;http://blog.koehntopp.de/archives/2246-Abmahnspass-mit-S9Y.html&quot;&gt;Kristian&lt;/a&gt;.&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Mon, 20 Oct 2008 14:23:43 +0200</pubDate>
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    <title>Zu ruhig hier?</title>
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Im Moment sieht es zeitlich bei mir mal wieder etwas mau aus. In der FH habe ich gerade ein relativ komplexes Gerüst an hochverfügbaren Webservern plus Zubehör aufgesetzt und zuhause bereite ich mich langsam auf einen Umzug vor. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Darum fehlt mir im Moment einfach die Lust selber zu kochen und/oder Bentos zu packen, daher gab es in den letzten Tagen  eher Mensa-Besuche und Dosenfutter. Gestern hat Holger allerdings leckere Schnitzelrollen mit Schafskäse und Kochschinken gemacht.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Aber auch dieses Blogtief wird hoffentlich bald wieder vorüber sein. Ich hoffe, hier lesen dann noch welche mit &lt;img src=&quot;http://www.b-a-l-u.de/blog/templates/default/img/emoticons/smile.png&quot; alt=&quot;:-)&quot; style=&quot;display: inline; vertical-align: bottom;&quot; class=&quot;emoticon&quot; /&gt;&lt;/p&gt; 
    </content:encoded>

    <pubDate>Thu, 18 Sep 2008 10:50:35 +0200</pubDate>
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    <title>Kommentarspam</title>
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;So langsam wird es mit dem Kommentarspam hier mehr (den ich natürlich auch direkt lösche). Bedeutet das, dass meine Seite bekannter wird? Sollte ich mich darüber also freuen? 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Naja, wenn es noch schlimmer wird, schalte ich den Serendipity-Spamschutz eine Stufe stärker und hoffe, dass sich das dann gibt...&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Wed, 03 Sep 2008 10:23:35 +0200</pubDate>
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    <title>Wechsel des Blogsystems</title>
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            <category>Blog</category>
    
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    <author>nospam@example.com (Thomas &quot;Balu&quot; Walter)</author>
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    &lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Gut 10 Monate ist es her, dass ich testweise mit dem Bloggen angefangen habe. Lange Zeit war ich der Meinung, Blogs seien einfach nur eine unnötige Zeitverschwendung. Aber irgendwie haben sich dann nach und nach doch immer mehr Blogs in meine Leseliste geschlichen.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Irgendwie schloss sich der Kreis, als ich über &lt;a href=&quot;http://www.amazon.de/OReillys-Kochbuch-Geeks-Mela-Eckenfels/dp/3897214628&quot; title=&quot;Amazon: Das Kochbuch für Geeks&quot;&gt;das Kochbuch für Geeks&lt;/a&gt; von &lt;a href=&quot;http://www.mela.de/&quot; title=&quot;Melas Biotop&quot;&gt;Mela&lt;/a&gt; und &lt;a href=&quot;http://www.foodfreak.de/&quot; title=&quot;FoodFreak&quot;&gt;Petra&lt;/a&gt; stolperte. In deren Blogs wiederum fand ich gar seltsame Dinge mit dem japanischen Namen &quot;Bento&quot;. Ähnliche Bilder hatte ich schon mal im Netz gesehen, aber nie so richtig wahrgenommen.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Ich hielt diese (üblicherweise nicht) unscheinbaren Kästchen auf den ersten Blick für das, was wir in unseren Breitengraden als &lt;a href=&quot;http://en.wikipedia.org/wiki/de%3AHenkelmann&quot; title=&quot;Wikipedia: Henkelmann&quot;&gt;Henkelmänner&lt;/a&gt; kennen: Essen für unterwegs. Aber so richtig passten die Boxen auf den Bildern dann doch nicht in dieses Schema. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Zu dem Zeitpunkt hatte ich gerade angefangen, meine Ernährung umzustellen. Ich wollte gesünder essen und vor allem wieder mehr selbst kochen. Da waren die Bentos eine interessante Idee, auch das tägliche Kantinen-Essen in der Mensa durch eigene Menüs zu ersetzen. Als &lt;a href=&quot;http://juliakitakamiiwatejapan.blogspot.com/&quot; title=&quot;Japan ist ein fremdes Land&quot;&gt;Julia&lt;/a&gt; in einem Kommentar anbot, ein paar original Bento-Boxen aus Japan zu schicken, war der Kontakt schnell hergestellt.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Allerdings hatte die Sache einen Haken. Eine Vorgabe von Julia war nämlich, dass ich über meine Bentos dann auch bloggen müsste. Da ich mich bis dato noch nicht damit beschäftigt hatte, ein eigenes Blog zu starten, war das eine interessante Aufgabe. Klar hätte ich eine Standard-Software benutzen können, aber das erschien mir langweilig. Also habe ich mit Bordmitteln des Wiki-Systems PmWiki &lt;a href=&quot;http://www.b-a-l-u.de/index.php/Blog/HomePage&quot; title=&quot;Balus Blog&quot;&gt;mein erstes kleines Blog&lt;/a&gt; gebaut. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Das hat jetzt bald ein Jahr lang gut funktioniert, aber mir fehlte bis jetzt ein wichtiger Aspekt beim Bloggen: die Kommentare der Leser - falls sich denn überhaupt mal welche hierhin verirren. Es musste also ein freies, vollständiges, flexibles und in PHP geschriebenes Blog-System her, hinter dem auch eine nette Gemeinschaft an Leuten steht, die im Notfall Tipps geben oder schnell helfen können. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Der Weg zu &lt;a href=&quot;http://www.s9y.org/&quot; title=&quot;Serendipity Weblog System&quot;&gt;Serendipity (S9Y)&lt;/a&gt; - dem &quot;besten Blogsystem der Welt&quot; - war dann sehr kurz. Das System wird auf vielen von mir gelesenen Blogs eingesetzt, der Hauptentwickler &lt;a href=&quot;http://garv.in/&quot; title=&quot;Supergarv&quot;&gt;Garvin&lt;/a&gt; scheint sehr hilfsbereit zu sein und vor allem fix zu reagieren, der Code ist schnell, stabil und sauber programmiert. Ein Plugin-System erlaubt flexible Anpassungen des gesamten Systems, über 40 offizielle Templates liefern tolle Layouts und das System prüft automatisch auf Updates und neue Funktionalitäten... Kurz: die Software kann alles was ich brauche und noch viel mehr. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Aber - sie hatte auch einen großen Haken: Mein erster Eindruck war nämlich, dass die Dokumentation eher spärlich als ausreichend war. Viele Problemlösungen und Informationen musste man sich mühsam zusammensuchen. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Das geht so nicht, dachte sich wohl auch Garvin und hat im letzten Jahr ein 750 Seiten starkes &lt;a href=&quot;http://blog.s9y.org/archives/195-Serendipity-Handbuch.html&quot;&gt;Serendipity-Handbuch&lt;/a&gt; geschrieben, welches  jetzt in gedruckter Form mit dem Titel &lt;a href=&quot;http://www.amazon.de/Serendipity-Individuelle-Weblogs-Einsteiger-Profis/dp/3937514546/&quot; title=&quot;Amazon: Serendipity-Handbuch&quot;&gt;Serendipity: Individuelle Weblogs für Einsteiger und Profis&lt;/a&gt; bei Open Source Press erschienen ist.
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Da hier auf meiner neuen Baustelle noch viel zu tun ist, brauche ich dieses Buch unbedingt. Ich würde es mir direkt kaufen oder auch schenken lassen, aber es gibt noch eine bessere Option: Es bei Garvin zu gewinnen (und dann zu versuchen, auch eine persönliche Widmung zu bekommen &lt;img src=&quot;http://www.b-a-l-u.de/blog/templates/default/img/emoticons/wink.png&quot; alt=&quot;;-)&quot; style=&quot;display: inline; vertical-align: bottom;&quot; class=&quot;emoticon&quot; /&gt;).
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Viele Gründe, wieso ich das Buch unbedingt gewinnen muss, habe ich bereits genannt. Es gibt aber noch einen viel wichtigeren: Da das Bloggen im Wiki ziemlich aufwendig ist, muss ich einfach zu Serendipity wechseln. Ohne Serendipity würde ich das Bloggen über kurz oder lang einstellen und auch nicht mehr über meine Bentos bloggen. Und warum soll ich selber kochen und Bento-Mahlzeiten zusammenstellen, wenn ich nicht mehr darüber blogge?
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;whiteline&quot;&gt;Das alles führt zu einem grauenvollen Ende. Meine Pläne, mich gesünder zu ernähren würden hoffnungslos in der Unbedeutsamkeit versacken, Fast Food und Mensa-Frass würden wieder Oberhand gewinnen. Ich würde wieder zu- statt abnehmen und letztendlich qualvoll an Herzverfettung, hohem Blutdruck oder anderen ekeligen Sachen zu Grunde gehen. 
&lt;/p&gt;&lt;p class=&quot;break&quot;&gt;Garvin, ich  brauche dieses Buch, um nicht als Eintrag beim &lt;a href=&quot;http://www.bestatterweblog.de/&quot; title=&quot;Bestatterweblog&quot;&gt;Undertaker&lt;/a&gt; zu enden...&lt;/p&gt; 
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    <pubDate>Mon, 09 Jun 2008 17:00:00 +0200</pubDate>
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